Judul: “Psikologi dalam Pendidikan Olahraga: Membangun Mental Juara”

Selamat datang dalam buku “Psikologi dalam Pendidikan Olahraga: Membangun Mental Juara.” Buku ini ditulis dengan tujuan memberikan wawasan yang mendalam tentang peran penting psikologi dalam pendidikan olahraga dan bagaimana pendekatan psikologis dapat membantu membangun mental juara pada atlet. Melalui buku ini, saya berharap dapat menyampaikan pengetahuan yang komprehensif serta strategi praktis yang dapat diterapkan oleh guru, pelatih, dan atlet untuk mencapai kinerja puncak dan kesejahteraan mental yang optimal.

Olahraga bukan hanya tentang kekuatan fisik dan keterampilan teknis. Aspek mental memainkan peran yang sangat penting dalam menentukan keberhasilan seorang atlet. Dalam dunia olahraga modern, persaingan semakin ketat dan tuntutan untuk mencapai performa puncak semakin tinggi. Oleh karena itu, memahami faktor-faktor psikologis yang mempengaruhi kinerja atlet adalah kunci untuk mencapai kesuksesan.

Buku ini terdiri dari beberapa bab yang masing-masing membahas topik yang berbeda namun saling terkait dalam psikologi olahraga. Pada bab pertama, kita akan mengulas peran psikologi dalam olahraga dan pentingnya kesehatan mental bagi atlet. Kita juga akan membahas tujuan dan manfaat buku ini, serta metodologi penulisan yang digunakan.

Bab kedua memberikan pengantar tentang psikologi olahraga, termasuk definisi, sejarah, dan perkembangan bidang ini. Bab ketiga menjelaskan teori-teori dasar psikologi olahraga, seperti teori motivasi, teori belajar dan kinerja, serta teori perkembangan emosi dan sosial.

Selanjutnya, bab empat hingga tujuh mengulas keterampilan mental yang penting dalam olahraga, seperti konsentrasi, pengendalian stres, relaksasi, dan pembentukan kebiasaan positif. Bab-bab ini juga menyertakan studi kasus dan aplikasi praktis untuk membantu pembaca memahami cara menerapkan teori-teori ini dalam konteks nyata.

Bab delapan dan sembilan membahas strategi mengatasi kecemasan dan tekanan kompetisi, serta peran keluarga dan lingkungan dalam pendidikan olahraga. Bab sepuluh mengeksplorasi penggunaan teknologi dalam psikologi olahraga, termasuk alat dan aplikasi untuk pemantauan mental atlet serta analisis data dan kinerja.

Terakhir, bab sebelas menyajikan studi kasus dan praktik terbaik dari kisah sukses atlet dalam mengatasi tantangan mental, sementara bab dua belas memberikan ringkasan dan kesimpulan serta saran untuk praktisi dan pendidik tentang cara meningkatkan kinerja atlet.

Saya berharap buku ini dapat menjadi sumber referensi yang berharga bagi siapa saja yang terlibat dalam dunia olahraga, baik sebagai guru, pelatih, atlet, atau peneliti. Dengan memahami dan menerapkan prinsip-prinsip psikologi olahraga, kita dapat membantu membangun mental juara pada atlet dan mencapai prestasi yang lebih tinggi dalam dunia olahraga..

Penulis:

Muhammad Hidayat Cakrawijaya, S.Pd., M.Pd.

Prof. Dr. Hasanuddin Jumareng, M.S., AIFO.

Dr. Nurman Hasibuan, S.Pd., M.Or.

Rasyidah Jalil, S.Or., M.Kes.

Andi Nahdia T Walinga, S.Pd., M.Pd.

Penyunting:

Dr. Ahmad Rustam, M.Pd

Tata Letak:

Andi Mariani Ramlan, S.Pd., M.Pd..

ISBN : –

Link : https://buku.ardenjaya.com/2024/07/29/psikologi-dalam-pendidikan-olahraga-membangun-mental-juara/